Zayıflatan Lahana Çorbası

Lahana çorbası

Zayıflatan Lahana Çorbası

Beyaz lahana hem kansere karşı koruyucu hemde zayıflatan bir yiyecektir.
Düşük kalorili Lahana çorbamızı yemeklerde bir kase içmenizi öneririm.
Zayıflatan lahana çorbamızın tarifi ;

-  Bir beyaz lahananın çeyreği
- 2-3 domates
- 1 havuç
- 1 küçük patates
- 1 soğan
- 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
- 1,5 litre su
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Lahanayı küçük küçük doğrayıp az suyla haslayın, haşlama suyunu dökmeyip çorbaya ekleyebilirsiniz.
Zeytin yağında küp küp doğradığınız soğanları çevirin , İçerisine düğer küçük küçük doğradığınız malzemelerimizi ve lahanayı ekleyin.
En son suyunu eklediğiniz çorba kaynayadıktan sonra altını kısıp yaklaşık bir saat pişirin.
Blendırdan geçirdiğimiz çorbayı istediğiniz baharatlarla tatlandırın

Baharatlar
- Kırmızı toz biber
- Karabiber
- Kekik
- Nane

Yazı hakkında Yorum Yaz

Etiketler:

Bu Yazıyı Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. telefon oyunları diyor ki:

    çorba soğuk kış günlerinde tüketilmesi gereken yiyeceklerden , lahana ile daha güzel olabilir.

  2. sehmus diyor ki:

    Ben diğer çorba türlerini tercih ediyorum lahan sevmiyorum

  3. Melek diyor ki:

    Lahana çorbası tadı kötü

  4. gözde diyor ki:

    lahanın suyuda zayıflatıyor

  5. ozgurozan diyor ki:

    Lahanın tadı kötü olmasına rahmen kokusuda kötü ama zayıflatmaası ilginç ötesi :D

  6. pınar diyor ki:

    lahana corbasını gunde kac kez tuketmek gerekıyor corbayı yaptım ve tadı gayet hos oldu

    1. Yasemin GENÇ diyor ki:

      Lahanayı sevenler için tadı güzel oluyor bende seviyorum, zayıflatan lahana çorbasını en az iki defa öğle ve akşam yemeklerinde içmenizi tavsiye ederim, isterseniz daha fazlada içebilirsiniz.

      1. ozgurozan diyor ki:

        teşekkürler ben almayayyım :D

  7. pınar diyor ki:

    tatlımsı bır tadı var yada kendımı sartlandıgım ıcın boyle hıssetıyorum + 9 lu caydan da bugun basladım umarım ıse yarar cabuk kg verıp alan bırıyım

    1. Yasemin GENÇ diyor ki:

      Bende çok çabuk kilo verip alabilen birisiyim. Hem şanslı hemde şansız olduğumu düşünürdüm ve bunu fırsata dönüştürmeyi başardım, sadece kilo almamı önlüyorum. 9lu çay sindirimi harekete geçirecektir, vücudunuzu şaşırtın, yediklerinizde ve içtiklerinizde yaptığınız değişiklikler işe yarar, vücut tepki verir ve zayıflarsınız.

      1. meri diyor ki:

        merhaba bu çorbayı yapmayı düşünüyorum.kahvaltı normal mi yapılacak birde öğle ve akşam aynı çorba yenecek ama başka yiyecek yeniliyormu kaç gün yapılıyor. sadece bu çorbamı yenecek.lütfen cevap.teşekkürler.

        1. Yasemin GENÇ diyor ki:

          http://www.hizlizayiflama.org/5-gunde-2-kilo-zayiflamak/

          Bu konuda lahana diyetinin nasıl yapılacağı yazıyor
          Zayıflayana kadar uygulayabilirsiniz bu diyeti

  8. pınar diyor ki:

    yasemın hanım cok haklısınız suan 10 kg fazlam var bunu versen gerısı gelır dıye dusunuyorum bu arada destegınız ıcın tşk ederım

  9. pınar diyor ki:

    soyledıklerını dıkkate alıcam yardımlarınız ıcın cokk tşk :)

  10. ozgurozan diyor ki:

    teşekkürler .. aama ben içemiyorum ..

  11. Zehra diyor ki:

    diyete başlıyorum lahana çorbasını deneyecem

Yorum Yaz