"kilo verme yöntemleri" ile Etiketlenen Yazılar

Nasıl Kilo Veriyoruz

Vücut nasıl kilo kaybediyor ? Alınan enerji = Harcanan enerji  : kilo sabit Alınan enerji > Harcanan enerji :  kilo artışı Alınan enerji < Harcanan enerji : kilo kaybı Bu denklemden çıkartmamız gereken sonuç harcadığımız enerjiyi arttırmamız gerektiğidir.Bu da egzersizle mümkün olabilir.Günde 15-20 dakikayla ba...

Kilo vermek için ne yapmalı

Kilo vermek için ne yapmalıyız ? Hızlı ve sağlıklı kilo verebilir miyiz ? Sitemizdeki ideal kilo hesaplama kısmından ideal kişlonuzu öğrendiyseniz ve ideal olan kilonuza ulaşmak istiyorsanız yediklerinize ünlük yaşantınıza dikkat ederek işe başlamanız gerekiyor. Vermeniz gereken kilo 10dan fazlaysa kesinlikle biz uzman eş...


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0