"dukan diyeti ile zayıflayanlar" ile Etiketlenen Yazılar

Dukan Evreleri

Dukan Atak - Seyir - Güçlendirme - Koruma evrelerinin kısa ve anlaşılır biçimde sadeleştirilmiş hali Dukan Atak Evresi Dukan diyetine başlarken ilk evredir. Bu başlangıç evresi 10 gün sürer. 10 gün boyunca sadece saf protein ile beslenilerek vücut değişime hazırlanmış olur. Yiyeceklerde hiçbir kısıtlama yapılmayan döne...