En hızlı zayıflatan diyet günlüğü sitesi

Diyet

Hızlızayiflama.org en hızlı zayıflatan diyet günlüğü sitesi. Gerçek başarı hikayelerinin paylaşıldığı diyet günlüğü sitemize, siz hızlı zayıflamak isteyenlerin aradıkları burada. Hızlı zayıflamak için günlüğümüzü takip edecek ve içerisine dahil olacaksınız.
Bende zayıflamak istiyorum” cümlesiyle başladı bu günlük kendi başarı hikayemi yazmamla sonlanmayacaktı ve hepimiz için burada diyet günlüğü oluştu. Zayıflamak, formda kalmak, fit olmak için gereken küçük gerekli bilgiler günlüğümüzde. Güzel olmak için sadece zayıflamak yetmiyor, vücudun şekle girmesi, daha genç görünmesi gerekiyor. Bunun için evde yapılabilecek güzellik önerileri, doğal, sağlıklı, sonuçlarını gözlerinizle görebileceğiniz kürler diyet günlüğümüzde.

Zayıflamak denilince aklımıza gelen herşeyi artık diyet günlüğümüzde yeniden ögreniyoruz. Paylaşıyoruz. Tüm hızlı kilo verdiren çeşitli diyetler günlügümüzde. Aç kalmadan sağlıklı zayıflıyor, en çok yağ yaktıran egzersizleri, seveceğiniz sporları diyet günlüğüne not alıyoruz.

Zayıflamak için çok yanlış yollardan biri olan zayıflama ilaçları hatasına düşmüyoruz. Sağlık bakanlığınca açıklanmış olan bu konu, hiç bir zayıflama ilacının tek bir gram bile verdirmesinin mümkün olmadığını gösteriyor. Diyet günlüğümüzde yer vereceğimiz önemli bir sorun bu zayıflama hapları. Bu tür ilaçların zayıflatmasının aksine insan vücudunu deforme edip, ileride daha fazla kilo aldırması kaçınılmazdır. Zayıflama ürünleri sizi zayıflatmaz. Sağlıklı kilosunda bir insan olmak istediğinizde izlenmesi gereken yol diyet günlüğünde.

Hızlı zayıflamak için diyetlerdeki düşük kalorili yemek tarifleri diyet günlüğüne not alındı, diyetlerin sağlıklı, vücuda yararlı egzersiz hareketleriyle birleştiğinde kilo vermenin münkün olduğu gerçeği başarı hikayeleri ile kanıtlandı.

Zayıflama sürecinde siz neler yaptınız, yada neler yapacağınızı bizlerle paylaşın. “diyet” kelimesini seviyoruz çünkü artık bir diyet günlüğümüz var

Diyet günlüğümüz, içerisini biz kadınlar ” başardım” yazılarıyla dolduralım diye var.

20132014.net web sitemizi de ziyaret edebilirsiniz.

Yazı hakkında Yorum Yaz

Etiketler:

Bu Yazıyı Sosyal Medyada Paylaş

Yorumlar

  1. lidanın zararları diyor ki:

    siteniz çok güzel açıldığı günden beri takip ediyorum zayıflamak için verdiginiz tüm uygulamaları yapacagım

  2. Berkay Yılmaz diyor ki:

    Yararlı bir anlatım olmuş. Zayıflamak isteyenler için önerilir. Teşekkürler.

  3. GMasterTR diyor ki:

    Yararlı bir anlatım.Teşekkürler uygulayacağım

  4. gulka diyor ki:

    benim kilom 70 boyim 165 ama ben 50 kiloya inmek istyom nasil kili vere bilirim hizlica

    1. Yasemin GENÇ diyor ki:

      http://www.hizlizayiflama.org/kategori/zayiflatandiyetler/
      Buradaki diyetlere göz atın, bol bol su için, günlük aktivitenizi arttırın

    2. ozgurozan diyor ki:

      Bol bol su içerek sabahları spor yaparak yemeklerin porsyonlarını azaltarak hızlıca zayıflayabilirsiniz

  5. diyet diyor ki:

    diyet tarifleriniz harika dukan diyetleri ile birlikte deniyorum

  6. Zehra diyor ki:

    diyette aç kalmayacağım yemek tarifleri arıyorum

  7. nurus diyor ki:

    meraba ben yazdim cevab gelmedi beni araniza almiyormusunuz
    ben azeriyim 32 yasim var boy 1.6 kilom 75 en azi 20 kilo vermem lazim o da mumkunmu acaba?

    1. Yasemin GENÇ diyor ki:

      Merhaba, ben size cevap yazım ilk sorunuzda sanırım gözünüzden kaçmış, http://www.hizlizayiflama.org/25kiloverdim/ bu onuda sizin sorunuz ve benim cevabım var.

      nurus
      13 Mart 2013, 13:41
      meraba ben de zayiflamak istiyorum turkcem iyi degil azeriyim cunki. 32 yasindayim 75 kiloyum 1.60 da boyum 2 cocugum var kilolarim benim yakami burakmir acil yardim edin

      Bu Yoruma Cevap Ver
      Yasemin GENÇ
      13 Mart 2013, 14:44
      Merhaba, çocuklarınız için tebrik ederim Allah bağışlasın, Türkçeniz gayet iyi sıkıntı yok anlıyorum. Kilolarınızdan elbette kurtulabilirsiniz, yeterki istemekle başlayın, birada sabır gerekli. Kısa sürede gitmez ama kalıcı olur uzun sürede az az verebilirsiniz. Hemen güzel bir spor seçin kendinize ve yapmaya başlayın. Sonrada beslenmedeki yasakları koyarak devam edebilirsiniz. Bir ay içerisinde yağ yakmaya başlar vücudunuz. Bol bol su içmeyide ihmal etmeyin

  8. nurus diyor ki:

    ay cok sag olun sizi seviyorum bagislayin gormemisim. mesaala ne yeyim? ev hanimiyim yasadigim yerde malesef spor salonu yok ip atlamaya basladim bir zamanlar 1000 atlardi ama indi 30 atladim az kalsin oluyordum kalbim durdu sandim. benim sorunum beynimle sanki bir seytan oturmus beni idare ediyor. aksam tokum beynimden sanki birisi diyor ki kalk acsin boyle yatilirmi ne kadar calissamdaki yemeyim diyorum eh bu gun yeyim yarin yememeye basliyicam zaten. yemek yedim doydum sofrayi topluyorum atisdira atisdira …………………………………………………………………………………………………………………………………………………. AMA SON KARARIM INSAALAH KESIN ZAYIFLAYIB GUZEL OLMAK ISTIYORUM

    1. Yasemin GENÇ diyor ki:

      Merhaba, kendinize hergün büyük bir atıştırma tabağı hazırlayın ve ne zaman yemek isteseniz öğünleriniz dışında bu tabaktan yiyin. Tabağınızda ne mi olsun ben yazayım siz seçin, sevdiğiniz şeylerse hepsinden karışık hazırlayın , Domates, salatalık,maydanoz,dereotu,tere,roka,havuç,çiğ beyaz lahana,kıvırcık,mor lahana,haşlanmış brokoli,limon,semiz otu,soğan, yeşil soğan,yeşil biber,kırmızı biber,acı süs biberi,pırasa,taze nane,turp,şalgam bunlar aklıma geldi sınırsız yiyebilirsiniz. İp atlamak yorucudur, aralarda durup nesef egzersizleri yapın, dinlenin, hergün arttırabilirsiniz, önceden yapmış olduğunuz gibi 1000 yapsanız hergün istediğiniz gibi zayıflarsınız. Başarılar, ben inanıyorum yapabilirsiniz.

  9. nurus diyor ki:

    sizi seviyorum. bazi seyleri anlamadim azerice nedir isimleri mesala tere, roka semiz otu, anladiklarimi yerim bende insallah 17 mart 75 kq 27 martda bakalim kac kilo olucam her gun size yazarim opdum .

    1. Yasemin GENÇ diyor ki:

      Şöyle söyleyeyim size çiğ yenilebilen salata yeşilliklerinden tüketebilirsiniz. Çiğ yenilenlerden.

  10. nurus diyor ki:

    cok cok cok cok sag olun !

    1. Yasemin GENÇ diyor ki:

      Rica ederim, başka sorularınız olursa cevaplayabilirim

  11. merve tasköprü diyor ki:

    ben 15 yaşındayım boyum 1.67 kilom 70 zayıflamak istiyorum sizdende yardım bekliyorum lütfen yaşıtlarım çok zayıf bana yardım edin :)

    1. Yasemin GENÇ diyor ki:

      Merhaba, bu konuda sizin yaş grubunuz için örnek bir beslenme programı bulunuyor, inceleyebilir ve kendinize göre ayarlayabilirsiniz. 13-18 yaş arası beslenme ve zayıflama İlginizi çekecek bir spor yapmaya başlamanız gerekiyor. Yürüme fırsatlarını hiç kaçırmayın.

Yorum Yaz


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0